환절기 건강관리법
환절기 건강관리법숨 가쁘게 지나 온 2020년 9월도 어느새 마지막 날이 왔습니다. 이제 2020년도 3개월밖에 남지 않았습니다. 올해는 그 어느 해보다 역대급으로 건강에 대한 관심이 쏟아지고 있는 해입니다. 모두들 건강 잃지 않으시길 기원하면서 오늘 알아볼 건강 정보는 바로 환절기 건강관리법입니다. 낮에는 아직까지는 덥지만 아침 저녁으로 기온이 많이 떨어져서 감기 같은 질병에 쉽게 노출이 될 수 있는 시기입니다. 저녁이 점점 길어지다 보니 출퇴근 시에는 간단한 외투라도 하나씩 걸치고 바깥으로 나서길 바랍니다. 환절기 건강관리법 1. 몸을 따뜻하게 유지해 체온 올리기.갑자기 떨어진 기온에 미리 대비할 수 있도록 두꺼운 옷을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 잠이 드는 공간에도 우리 몸은 추위를 쉽게 느낄 수..
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2020. 10. 1. 08:05