호박 효능
호박 효능 호박으로 해 먹을 수 있는 요리는 아주 많이 있습니다. 그렇다면 호박은 우리 몸에 어떤 긍정적 영향을 미치는지 알고 있으시나요? 호박은 예로부터 붓기에 좋은 채소로 잘 알려져 있습니다. 호박은 3월에서 10월까지가 제철인 채소이며. 100g당 24의 칼로리를 가지고 있습니다. 영양은 덤으로 있는 이 호박에는 어떤 효능이 있는지 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 붓기 및 부종 제거 호박의 아르기닌 성분은 신진대사를 활성화시켜서 우리 체내의 노폐물과 혈중 과다 나트륨을 배출하는 이뇨작용을 촉진시켜서 붓기를 제거해주는데요. 또한 부종이 심하다 싶으신 분이나, 수술이나 임신 중에 발생률이 큰 붓기 제거에 큰 도움을 주는 호박 효능입니다. 2. 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다..
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2020. 9. 12. 13:50