우울증 극복방법
우울증 극복방법 안녕하세요. 현재 태풍 마이삭의 영향으로 많은 바람과 비가 내리고 있는 날씨입니다. 이런 날씨에는 몸과 마음이 축 쳐질 수밖에 없는데요. 이럴 때 우리 마음이 쉽게 우울증에 걸릴 수 있습니다. 우울증은 주변에서 흔하게 볼 수 있는 증상 중에 하나입니다. 아무 문제없던 사람도 갑자기 슬픔과 무기력증이 찾아와서 우울증 증상을 나타내기도 합니다. 저도 가끔 사회생활이나 일상생활을 하면서 우울증을 느끼곤 하는데요. 그럴 때마다 빨리 우울증 증상에서 벗어나려고 노력하고 있습니다. 이처럼 우울증이 왔을 때는 빠르게 벗어나는 게 중요한데 우울증 증상과 원인 그리고 치료방법 또한 같이 포스팅해보도록 하겠습니다. 우울증은 아주 흔한 질병으로 성인 5명 중 1명은 흔히들 겪는 것으로 알려져 있습니다. 그대..
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2020. 9. 3. 09:08