소화 잘 되는 음식
소화 잘 되는 음식 바쁜 현대사회를 살다 보면 건강을 챙기지 못할 경우들이 많이 생기곤 합니다. 소화불량도 그중에 하나인데요. 나이를 먹어가고 먹는 음식이 자신과 맞지 않으면 위와 장이 원활하게 작동하지 않아서 음식을 잘 소화를 못 시켜 소화불량을 발생시킬 수 있습니다. 이러한 경우가 한 번 생기면 괜찮은데 자주 그 증상이 발생하면 평소에 먹는 음식을 한 번 체크해볼 필요가 있습니다. 소화장애에 도움이 되는 약을 먹으면 당장에는 효과가 있겠지만 약의 도움으로는 장기적으로는 도움을 받을 수는 없습니다. 특히 소화불량 증상이 지속된다면 위와 장에 부담이 되어 훗날 더 큰 병으로 번질 수가 있습니다. 음식은 먹어서 소화가 잘 되는 음식이 있고 소화가 느린 음식이 있는 경우가 있는데 오늘은 소화 잘 되는 음식에..
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2020. 10. 5. 14:01