비타민D의 효능과 부족증상 하루 권장량에 대해
코로나19로 인하여 건강에 대해서 관심이 많아지는 요즘 어제 비타민C의 효능과 결핍 시 부족 증상에 대해서 소개드렸는데요 오늘은 비타민D의 효능과 결핍시 어떤 부족 증상이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 비타민 C의 효능과 결핍 시 부족증상 흔하디 흔한 비타민 중에서 가장 흔하게 알려진 비타민C 영양제 중에서 제일 잘 챙겨 먹는 영양제로도 손꼽히는데요 오늘은 이 비타민 C의 효능과 결핍 시 우리 몸에 일어나는 부족 증상에 대해서 알아보도록 하겠.. rajaraja.tistory.com -효능 비타민D는 지방에 융해되어 비타민으로서 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 콩팥에서 흡수시키는 데 기여합니다. 또한 칼슘을 알맞게 골수로 이동하여 뼈대가 제 모양으로 크도록 하는데 아주 결정적인 역할을 합니다. ..
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2020. 4. 2. 01:24