배드민턴 운동 효과로 건강해지는 방법
배드민턴 운동효과로 건강해지는 방법 세상에는 수많은 운동이 있습니다. 많은 구기 종목 중에서 배드민턴이라는 운동을 소개할까 하는데요. 쉽게 구할 수 있는 라켓과 셔틀콕과 그리고 장소만 있다면 배드민턴을 누구나 즐기실 수가 있습니다. 물론 우리 모두는 선수가 아니니 심한 체력 소모도 요구되지 않는 운동입니다. 요즘에는 많은 동호회 활동으로 배드민턴 동호회도 많이 생겨났는데요. 취미로도 즐길 수 있는 배드민턴 운동이 우리 건강에 어떤 좋은 점이 있는지 한 번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 배드민턴 운동 효과를 알아보기 전에 배드민턴의 역사를 살펴보겠습니다. 배드민턴은 1820년 경에 인도 봄베이 지방에서 했던 민속 경기중에 하나인 푸나에서 시작되었습니다. 그때 당시 인도에 머물던 영국 장교들이 이 푸나를 배..
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2020. 9. 9. 09:13