굶기 다이어트 부작용
굶기 다이어트 부작용 여러분들은 다이어트를 해 보신 적이 있으시나요? 아마 거의 대부분은 다이어트는 해보셨을 거라고 생각합니다. 요새는 엄청나게 많은 다이어트 방법이 우리 생활에 밀접되어 있는데요. 효과가 좋은 다이어트 종류가있고 부작용이 생기는 다이어트가 있어서 본인에게 잘 맞는 다이어트 방법을 찾으셔야 합니다. 오늘은 다이어트 종류중에서 굶기 다이어트 부작용에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 1. 대장질환에 시달릴 수 있습니다. 굶기 다이어트 부작용으로 우리 몸으로 들어오는 음식량이 줄어들어 위장의 운동량이 현저하게 낮아져 소화불량이 생길 수 있습니다. 또한 영양소가 갑작스럽게 줄어들면 몸에서 필요로 하는 수분이 자연스럽게 줄어들기 때문에 변이 딱딱해지고 변비를 일으킬 수 있습니다. 이러한 질환..
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2020. 10. 4. 08:05