갈치 효능
갈치 효능어느새 2020년도 곧 10월로 접어들려고 합니다. 이제 3개월밖에 남지 않는 2020년이네요. 남은 2020년도 건강관리에 유의해서 마무리 잘하시길 바라겠습니다. 오늘은 주제는 10월 제철음식으로 손꼽히는 갈치 효능입니다. 갈치는 여러 가지 음식으로 특히 생선을 좋아하는 사람이라면 절대 빠질 수 없는 갈치입니다. 갈치는 100g당 145의 칼로리를 가지고 있습니다. 특히 갈치는 지역마다 이름이 제각각 불리는데 개표적으로 서울, 강원 지역은 갈치라고 불리며, 전남 경남은 깔치라고 불리며, 경기 북부나 충북 지역은 칼치라고 불리기도 합니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 갈치 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암효과가 있습니다.갈치 함유되어 있는 요오드 함량은 100g당 63.2마..
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2020. 9. 25. 21:31