MSM의 효능

MSM의 효능

1년이 되는 기념일에 선물을 하나 받았습니다. 요새 건강에도 자구 지쳐가는 것을 느끼는데 그걸 알았는지 건강과 관련된 것을 선물 받았습니다. 바로 MSM인데요. 알만한 사람들은 많이 알고 있는 건강제였습니다. 저는 사실 이번에 MSM이라는 것을 처음 알고 몇 가지 알아보니 나이가 들어감에 따라 정말 좋은 건강 개선제였습니다. 그럼 한번 MSM의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

먼저 MSM이란 천연 유기 유황이라 불리며 다른 이름으로는 식이유황으로 불리는 성분으로 사람이나, 동물 등에 자연적으로 존재하고 있는 화학 성분 중에 하나입니다.

 

 

우리 몸에 매우 필요한 8대 영양소 미네랄 중 하나로써 모발, 피부, 근육, 관절 등에 골고루 분포되어 있으며 사람 신체의 정상적인 기능과 구조를 이루는데 매우 중요한 역할을 맡고 있습니다.

 

 

그럼 MSM이 왜 필요한지 알아보겠습니다. 식약처에서 권장하는 MSM의 하루 권장량은 1,500~2000mg입니다. 어떤 영양제든 하루 섭취량을 지키기란 현대인에게 쉬운 일은 아닙니다. MSM도 마찬가지인데 MSM은 유황 성분으로 특히 더 하루 권장량을 섭취하기 힘들다고 생각하시면 됩니다. 

 

 

MSM의 함유되어 있는 유황은 원래부터 독성이 아주 강하기 때문에 화학적 처리를 행해야 합니다.

 

 

제가 선물 받은 옵티MSM은 식물성, 동물성보다 더 증류제정법을 거쳐서 중금속과 같은 불순물이 극소화된 순도가 높은 제품입니다. 그래서 많은 사람들이 옵티 MSM을 찾고는 합니다.

 

MSM 효능 중에 손꼽히는 건 바로 관절 건강입니다. 그래서 부모님 선물 추천으로 아주 인기 있는 제품이기도 합니다. 부모님들이시라면 관절이 약해져 무릎 건강이 안 좋으신 분들에게 효능이 아주 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

 

선물 받은 옵티MSM 제품의 뚜껑을 열고 안에 종이까지 벗겨내면 순백의 식이유황의 모습이 나타납니다. 제가 선물 받은 옵티MSM은 이렇게 작은 수저로 물과 함께 간편하게 마실 수 있는 제품입니다.

 

 

 

수저가 안에 있는 줄 모르고 집에 있는 수저로 일단 한 번 먹었습니다. 기존에 MSM에 담겨 있는 수저보다 훨씬 더 많은 양의 식이유황을 섭취하였습니다. 맛은 몸에 좋은 거라 그런지 조금 씁니다.

 

MSM 효능은 관절 건강을 비롯해 근육통이나 두통 같은 만성 통증을 억제시켜줌은 물론 폐에 좋으며 해독이나 각종 면역에도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 도한 꾸준히 식이유황을 장기 복용하면 우리의 뼈가 튼튼해지고 골수가 충만해지는 효능도 얻을 수 있다고 합니다.

 

오늘은 MSM의 효능에 대해서 알아보았습니다. 처음 먹어보는 MSM이 이렇게 좋은 효능이 있는 줄은 포스팅을 하면서 알았습니다. 선물을 사준 여자 친구에게 더 잘해야겠습니다. 다가오는 추석에도 부모님이나 가까운 지인에게 선물하면 참 좋을 것 같은 건강식품 MSM이었습니다.